2. Februar 2017 von Sylvia Buchacher

Fit mit Smartphone

#maximalaeuft: Die besten Lauf-Apps für Jogger

Laufen ist nur halb so lustig, wenn man währenddessen seine Ergebnisse nicht tracken kann. Das Smartphone ist dabei ein wichtiges Tool, um Trainingserfolge zu messen. Diese Lauf-Apps machen Spaß und nebenbei fit!

Mit Lauf-Apps ins Ziel

1. Nike+ Run Club

Für Anfänger empfehlen wir die kostenlose Nike+ Run Club App. Die App ist sehr benutzerfreundlich und hat ein schönes Design. Damit habt ihr Route, Distanz, Geschwindigkeit und Zeit immer im Blick. Außerdem kann man sich auch mit Freunden vergleichen und gegenseitig herausfordern. Die verschiedenen Levels und Trophäen motivieren zusätzlich. Ein integrierter Musikplayer sorgt für den passenden Sound. Wer auf ein größeres Ziel wie z. B. einen Halbmarathon hin trainiert, kann sich mit der App einen individuellen Trainingsplan zusammenstellen.

2. Zombies, Run!

Euch ist Laufen zu monoton und langweilig? Mit Zombies, Run! nicht mehr! Die kostenpflichtige App macht einerseits fit und bereitet andererseits auf eine bevorstehende Zombiekalypse vor. Sobald man losläuft, werden die Schreie der Untoten leiser, gleichzeitig motiviert man sich mit seiner Lieblings-Playlist und versucht, seine Mission zu erfüllen. Unterwegs ist man der Star seiner eigenen „The Walking Dead“-Folge, sammelt Munition und Medizin und versucht, unverletzt wieder nachhause zu kommen. Extrem unterhaltsam!

3. Runkeeper

Bei Runkeeper gibt es zwar auch kostenpflichtige Advanced-Varianten, die Gratisversion erfüllt jedoch alles, was man fürs Laufen braucht. Und nicht nur das, denn mit der App lassen sich auch andere Sportarten wie Wandern, Skifahren oder Radfahren messen. Auch hier kann man sich ein Ziel setzen. Das muss jedoch nicht unbedingt eine bestimmte Laufstrecke oder Zeit sein. Es kann genauso gut Gewichtsreduktion oder ein höherer Fitnesslevel sein. Der Musikplayer lässt sich übrigens mit der eigenen Spotify- oder iTunes-Bibliothek verbinden. Hervorheben möchten wir auch, dass der Akku mit dieser App nicht so schnell leer wird und auch die Messgenauigkeit ziemlich hoch ist.

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