Grundsätzlich gilt ja: Sonnenbrand in jedem Fall vermeiden und nie, nie, nie auf Sonnenschutz verzichten. Auch nicht bei einem Bummel durch die Stadt oder Brunch mit Freund:innen. Hat es dich aber doch mal erwischt, ist Aloe vera deine beste Freundin. Entweder als Inhaltsstoff in After Sun Lotions oder als DIY-Pflege. Dazu einfach Aloe-vera-Gel oder -Creme in Eiswürfelformen einfüllen und einfrieren. Dann bei Bedarf über die betroffenen Stellen streichen. So wird die Haut gleichzeitig gekühlt und gepflegt.

Grundsätzlich gilt: Pflegeprodukte trocken, dunkel und kühl lagern. Besonders bei Naturkosmetik und Produkten mit einem hohen Wasseranteil empfiehlt sich eine möglichst kühle Lagerung. Ein geschlossener Badezimmerschrank ist auch bei höheren Temperatur ein guter Platz. Anders bei dekorativer Kosmetik wie beispielsweise Eyeliner oder Kajal. Diese am besten etwa 20 Minuten vor der Anwendung in den Kühlschrank legen – so wird die Textur härter und die Linien können exakter gezogen werden.

Sonne, Sand und Chlor trocknen unsere Haare oft ziemlich aus und lassen sie stumpf und spröde werden. Was dagegen hilft? Unsere lieb gewonnene Avocado. Für eine DIY-Haarmaske einfach eine halbe Avocado, einen Teelöffel Olivenöl und einen Spritzer Zitronensaft verrühren, auf die Haare auftragen und etwa 20 Minuten einwirken lassen. Danach gründlich ausspülen. Wer wenig Zeit hat, verwendet Pflegeprodukte mit Avocado-Öl oder -Extrakt.

Gerade in tropischen Nächten sinkt die Temperatur meist auch in den eigenen vier Wänden so gut wie nicht und an Schlaf ist kaum zu denken. Für etwas Abkühlung vor dem Zubettgehen kann ein Fußbad sorgen. Dazu etwas Fuß-Pflegebad in eine Schüssel oder Wanne geben und mit kühlem Wasser auffüllen. Idealerweise sollte das Wasser eine Temperatur von etwa 17–18 Grad haben. Füße nicht länger als 10–15 Minuten lang einweichen.

Wer kennt’s nicht? Nach gefühlt 10 Minuten am Strand klebt der Sand überall – im Gesicht, auf den Händen, in den Haaren. Ganz schön nervig! Was hilft? Babypuder. Einfach ein wenig davon auf einen Pinsel geben und damit über Gesicht und Körper streichen. So pinselst du den Sand easy weg.

Oberste Regel: Auf keinen Fall kratzen! Denn dadurch könnten Bakterien in die Wunde geraten und so eine Infektion verursachen. Am besten die Stiche mit etwas Eis kühlen und ein juckreizlinderndes Gel oder Fluid auftragen.

Besonders unschön an Rücken und Dekolleté und besonders unangenehm am Po. Warum bekommen wir ausgerechnet im Sommer so oft Pickel? Grund ist die Hitze und damit verbundenes übermäßiges Schwitzen. Die Haut quillt bei Hitze auf, dadurch sind die Ausgänge der Schweißdrüsen verstopft und Pickel können entstehen. Auch hier gilt: Finger weg! Stattdessen eine antibakterielle Creme oder Salbe mit Aloe vera verwenden. Auch regelmäßige Körper-Peelings können der Entstehung von Pickeln vorbeugen. Und: Am besten luftige Baumwoll-Kleidung tragen, das verhindert unangenehme Reibung und übermäßiges Schwitzen.