Schlimmer, als du vielleicht denkst!
Bitte nicht mit Straßenkleidung ins Bett gehen!
Das muss wirklich nicht sein. Wir gehen lieber nicht mehr mit Straßenkleidung ins Bett – und die Gründe dafür sind echt eklig!
Gehst du etwa mit Straßenkleidung ins Bett?
Morgens frisch geduscht und mit sauberen Klamotten aus dem Haus – abends verschwitzt mit mindestens 72 neuen Bakterien- und Vierenkolonien auf der Haut und der Hose wieder nachhause. Im Laufe des Tages kommen wir in der U-Bahn, in der Cafeteria und auch im Supermarkt mit einer Menge Schmutz und Krankheitserregern in Kontakt.
Auch wenn du es vielleicht nicht sehen kannst, deine Klamotten stehen vor Dreck. Und aus diesem Grund solltest du wirklich streng darauf achten, dass du dich abends nie mit deiner Straßenkleidung ins Bett gehst.
3 Gründe, deine Straßenkleidung gegen einen Pyjama zu tauschen!
1. Menschen sind von Haus aus unhygienisch
Okay, das wollen wir alle nicht hören. Aber pro Tag verlieren wir über 500 Millionen Hautzellen und schwitzen mindestens einen Liter Flüssigkeit aus. Ganz zu schweigen von den öligen Sekreten, die unser Körper über die Haut ausscheidet. Diese Körperflüssigkeiten sammeln sich dann in deinen Klamotten. Und die sind ein toller Freizeitpark für Bakterien. Hier können sie sich fleißig vermehren. Und wenn du dich dann noch mit den verunreinigten Klamotten ins Bett legst, dann legen sie mit ihrer Fortpflanzung erst so richtig los. Denn auch sie mögen die Wärme unter der Bettdecke. Sind die Übeltäter erst mal in deine Bettwäsche und in die Matratze eingezogen, verursachen sie Hautausschläge und Pickel.
2. Bakterien sind langlebig!
Ein New Yorker Mikrobiologe enthüllte in einer Untersuchung für den TV-Sender ABC: „Bakterien und andere Organismen können Wochen oder sogar Monate an Kleidern überleben!“ Also auch wenn du deine Jeans, den Lieblingssweater und die Yogaleggings für ein paar Tage gelüftet hast, ist diese Kleidung immer noch eine Bakterienschleuder vor dem Herrn, die im Bett nichts zu suchen hat.
3. Hautauschläge und Infektionen sind die Folge
Du wunderst dich, warum du oft nach dem Aufstehen neue Pickel, Hautrötungen am Rücken oder sogar Entzündungen auf der Haut entdeckst? Das liegt daran, dass dein Bett mit Keimen infiziert ist. Durch mangelnde Hygiene und das ständige Reiben an der Bettwäsche beim Schlafen haben Krankheitserreger, Viren und Bakterien freie Bahn, deinen Körper zu bearbeiten.
Tipps & Tricks für ein sauberes Bett:
- Nackt schlafen: Das ist nicht nur hygienischer, du verbrennst im Schlaf auch gleich mehr Kalorien, und spontane Schäferstündchen sind garantiert auch öfter drin.
- Bettwäsche heiß waschen (am besten mit Desinfektionswaschmittel) und mindestens ein Mal pro Woche wechseln.
- Matratze alle sechs Monate professionell reinigen lassen.
- Pyjamas und Nachthemd sollten nie das Schlafzimmer verlassen.
