Serie: Mehr Selbstwert, mehr Power fürs Ich!
Jetzt neu: ICH! Wege, die zu mehr Selbstbewusstsein und Kraft führen, gibt es viele. Wir haben mit den unterschiedlichsten Fachfrauen über ihre Strategien geredet. Diesmal: Tipps von „Spiritual Life Coach“ Doris Pia Höbinger.
Experiment Selbstsorge
Manchmal fühlt man sich gestresst, unter Druck gesetzt und kommt mit den gesellschaftlichen Erwartungen nicht ganz klar. Man fühlt sich unverstanden und zwängt sich in vorgegebene Muster, weil man irgendwie zu sein hat oder dies und jenes nicht sagen soll, weil es könnte dann ja sonst was passieren… Aber: Was eigentlich? Und wer behauptet das? Ist es wirklich notwendig, die eigene Authentizität zu verschleiern und das, was einem wichtig ist, im Keim zu ersticken? Was möchtest du verstecken? Deine innere Weisheit? Deine wahre Größe? Die Dinge, von denen du glaubst, dass sie niemand sehen will?
Wenn man genauer hinsieht, gibt es meistens gar keinen Grund dazu.
Ein kleines Experiment
Folgende Liste kannst du als Selbstexperiment betrachten: Versuche so viele Punkte wie möglich in deinem täglichen Leben umzusetzen und abzuhaken.
Du wirst dich wundern, wie gut es tun kann, diese kleinen Veränderungen zu integrieren.
- Habe keine Angst, Nein zu sagen
- Habe keine Angst, Ja zu sagen
- Wenn es sich falsch anfühlt, tue es nicht
- Sage exakt, was du meinst
- Sei nicht everybody’s darling
- Vertraue deiner Intuition
- Rede nicht schlecht von dir
- Gib deine Träume nicht auf
- Sei lieb zu dir selbst
- Mach einen Bogen um Dramen und Negatives
- Lass los, was du nicht kontrollieren kannst
- LIEBE!
Über Doris Pia Höbinger:
Die Lebens- und Sozialberatung kann das Leben wirklich verändern. Man entwickelt bessere Beziehungen, erreicht lang erwünschte Ziele und entdeckt neue Aspekte der eigenen Persönlichkeit. Manchmal jedoch kratzen diese Dinge nur an der Oberfläche. Die Sprache sowie das rationale Denken reichen oft nicht aus, um zu den tieferen Schichten des Themas zu gelangen. Dies ist der Punkt, an dem spirituelles Life Coaching zum Einsatz kommt – es bietet ein viel größeres Feld an Möglichkeiten.
