Von Rot bis Grau: Was die Farbe deines Menstruationsbluts über deine Gesundheit verraten kann – alles über normale Veränderungen, mögliche Warnsignale und wann du ärztlichen Rat einholen solltest.
Was deine Menstruation über deine Gesundheit verrät
Die Farbe des Menstruationsbluts ändert sich oft schlagartig – das ist erstmal völlig normal und kein Grund zur Sorge. Von dunkelrot über braun bis hin zu fast schwarzem Blut: Diese Farbvariationen entstehen häufig, wenn das Blut mit Sauerstoff in Kontakt kommt. Doch nicht alle Veränderungen sind unbedenklich. Gräulicher oder rosafarbener, wässriger Ausfluss könnte ein Hinweis auf eine Infektion oder sogar ernsthaftere Erkrankungen sein. Weicht das Periodenblut stark von der Farbe ab, die man gewohnt ist, sollte medizinischer Rat eingeholt werden.
Wenn sich die Farbe des Periodenbluts verändert
Der allgemeine Gesundheitszustand beeinflusst eher den Zeitpunkt und die Dauer der Periode. Allerdings gibt es auch gesundheitliche Gründe, die das Aussehen des Menstruationsbluts verändern können. In den meisten Fällen sind diese Veränderungen aber unbedenklich. Trotzdem sollte man immer ein Auge auf die Farbe und Beschaffenheit des Periodenbluts haben. Am besten gelingt die Kontrolle bei der Verwendung von Binden oder einer Menstruationstasse. Bei Tampons oder Periodenunterwäsche sind die farblichen Veränderungen meist nicht genau erkennbar.
Wissenswert: Periodenblut besteht nicht nur aus Blut allein, sondern auch aus Vaginalsekret und Gewebe von der abgestoßenen Gebärmutterschleimhaut. Auch wenn es nach einer großen Menge aussieht, verlieren Frauen während ihrer Periode normalerweise weniger als 80 Milliliter Blut. Generell muss man sich keine Sorgen machen, wenn sich Farbe und Beschaffenheit der Blutung im Laufe der Periode ändern.
Hellrotes bis kirschrotes Menstruationsblut
Wenn sich das Gewebe von der Gebärmutter löst, bluten die abgetrennten Enden der Blutgefäße weiter. Aus diesen Enden stammt das intensiv rote Blut, das meist zu Beginn der Periode erkennbar ist. Schließlich werden die Blutplättchen, die für die Blutgerinnung verantwortlich sind, aktiviert, verklumpen und bilden einen Pfropfen, der die Blutung stoppt und das Ende der Menstruation markiert.
Gewebeklümpchen im Menstruationsblut während der stärkeren Tage der Menstruation sind normal und können dunkelrot oder nahezu schwarz erscheinen. Am zweiten und dritten Tag wird die Gebärmutterschleimhaut bei vielen Frauen zügiger abgebaut, wodurch das Blut ebenfalls schneller austritt. Da keine Oxidation stattfindet, hat dieses frische Menstruationsblut eine hell- bis mittelrote Farbe.
Dunkelrotes oder braunes Periodenblut
Die Ablösung der Gebärmutterschleimhaut durchläuft einen langsamen und kontrollierten Prozess, der eine Weile dauert. Während zu Beginn der Periode das Blut meistens einen intensiv roten Farbton aufweist, kann es zum Ende hin dunkelrot oder sogar braun aussehen.
Aber auch das allererste Periodenblut kann dunkelrot oder braun gefärbt sein. Das liegt daran, dass das Blut langsamer fließt und zusammen mit dem Gewebe länger im Körper verweilt. Braunes oder dunkelrotes Periodenblut kann aber auch deshalb entstehen, weil Blut von der letzten Menstruation nicht vollständig ausgeschieden wurde und deshalb zu Beginn der nächsten Periode mitfließt und für die Verfärbung sorgt.
Auch am Ende der Periode ist diese Verfärbung ziemlich typisch: Das Blut fließt langsamer und fängt an, mit Sauerstoff zu reagieren, weshalb sich die Farbe auf dunkelrot oder sogar braun ändert. Ist das Menstruationsblut während der gesamten Periode eher dunkel gefärbt, kann das auf einen erhöhten Östrogenspiegel hindeuten, was für Frauen in den Wechseljahren völlig normal ist. Ist das Periodenblut bei jüngeren Frauen über die ganze Menstruation hinweg dunkel gefärbt, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
Auch das Verhältnis von Blut und den anderen Bestandteilen ist für die Farbe verantwortlich. Sind während der gesamten Regelblutung auffällig viele Gewebereste im Blut vorhanden, solltest du auch deinen Gynäkologen oder deine Gynäkologin aufsuchen.
Orange Färbung der Regelblutung
Eine orangefarbene Verfärbung des Periodenbluts kann auf eine Vermischung mit Zervixflüssigkeit hindeuten und ein Hinweis auf eine Infektion oder eine sexuell übertragbare Erkrankung sein. In solchen Fällen sollte unbedingt medizinischer Rat eingeholt werden. Wichtig zu wissen: Die Farbe des Periodenbluts verändert sich im Laufe der Menstruation – leichte Abweichungen sind daher völlig normal. Falls jedoch etwas ungewöhnlich erscheint, ist es immer empfehlenswert, ärztlichen Rat einzuholen, insbesondere wenn zusätzliche Symptome auftreten.
Was bedeutet grauer Ausfluss?
Ein vaginaler Ausfluss mit ungewöhnlicher Farbe kann auf eine Infektion hindeuten. Bei einer bakteriellen Vaginose kann der Ausfluss oder sogar das Periodenblut grau erscheinen. Häufig gehen damit Symptome wie Juckreiz und ein unangenehmer Geruch einher.
Rosa Menstruationsblut
Blutungen außerhalb der Periode werden als Zwischenblutungen bezeichnet. Rosafarbenes Blut tritt dabei häufig auf, beispielsweise rund um den Eisprung. In diesen Fällen erscheint das Blut rosa, da es sich mit Zervixschleim vermischt, der natürlicherweise während des Eisprungs produziert wird. Dadurch kann die Zwischenblutung blassrosa wirken.
Ein wässriger rosafarbener Ausfluss hingegen kann auf eine Erkrankung hinweisen und sollte unbedingt abgeklärt werden. Auch häufige Zwischenblutungen bedürfen einer medizinischen Einordnung, obwohl sie meist keinen Grund zur Sorge darstellen. Bei der Verwendung einer Verhütungsspirale sind Ovulationsblutungen (Zwischenblutungen während des Eisprungs) ebenfalls völlig normal.
Erscheint die Regelblutung hellrot oder leicht rosa, könnte dies auf einen niedrigen Östrogenspiegel oder einen ungesunden Lebensstil hindeuten. Östrogen ist ein Sexualhormon, das unter anderem den Zyklus steuert.
Dunkle Schmierblutungen
Zwischenblutungen sind in den meisten Fällen unbedenklich. Oft sind sie dunkel gefärbt, da die kleine Menge Blut nur langsam abfließt und durch den Kontakt mit Sauerstoff dunkel gefärbt ist.
Bei folgenden Symptomen solltest du dir ärztlichen Rat holen:
- Wenn die Periode unerwartet lange ausbleibt
- Wenn ungewöhnlich starke Symptome rund um deinen Zyklus auftreten
- Wenn dein Periodenblut eine merkwürdige Farbe oder Konsistenz aufweist, die du dir nicht erklären kannst
- Wenn grauer, rosafarbener oder orangefarbener Ausfluss oder Periodenblut in diesen Farben auftritt
- Wenn du Schmerzen hast oder ungewöhnliche Symptome auftreten
- Wenn es rund um deinen Zyklus eigenartige Veränderungen gibt
